Как защитить себя от бывшего мужа
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как защитить себя от бывшего мужа». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Несмотря на постоянные скандалы, необходимость разрыва отношений, не все участники брака готовы с этим смириться. Многим мужчинам выгодно избивать своих жен, унижать детей, для того чтобы самоутвердиться.
Почему бывший муж не отстает?
Необходимо разобраться с причинами преследования и действовать по ситуации.
Почему бывший муж не отстает:
- Мужчина осознал, что жена на самом деле хорошая, ему не хватает женской ласки. Обычно на мужчинах отрицательно сказываются вечера, проведенные в одиночестве, когда не слышен детский смех, нет вкусного ужина, никто не ждет. Мужчина начинает жалеть об утрате, поэтому пытается восстановить отношения, чтобы улучшить свой комфорт и вернуть на круги своя.
- Мужчины — собственники, поэтому часто после утраты они считают, что женщина должна принадлежать исключительно ему, даже после расторжения брака. Соответственно, если у представительницы прекрасного пола появляется другой мужчина, это серьезно сказывается на самооценке бывшего мужа. Он начинает предъявлять претензии, преследовать женщину, и пытаться восстановить самолюбие. Ведь по нему нанесли серьезный удар.
- Мужчина одержим, или психически болен. В таком случае даже угрозы, разговоры по душам и уговоры не помогают. Мужчина может звонить на работу женщине, караулить ее возле дома, выслеживать возле школы. Такие мужчины действуют через детей, неожиданно забирая их со школы.
- Месть. Очень часто мужчина считает, что во всех бедах виновата бывшая жена. Именно поэтому старается всячески ей отомстить, испортить жизнь. Многие из них могут угрожать, бесконечно названивать на мобильный телефон несколько раз в день, и всячески стараются помешать созданию новых отношений.
Как получить и оформить доказательства
Чтобы завести дело и обезопасить себя, необходимо получить доказательства угроз от бывшего мужа. Для этого, вы можете записать ваши разговоры, отснять видео, показать переписку и т.д. Такие материалы позволят возбудить дело на вашего мужа по статье 119 УК РФ.
Если бывший сожитель не только угрожает, но и нанес вам физические повреждения, необходимо обратиться в больницу и получить справку о побоях. Это справка запустит серьезное дело, которое навсегда избавит вас от внимания мужа.
Если есть побои, судьей будет рассматриваться не только 119 статья УК РФ, но и судебный запрет на приближение бывшего мужа к жене. Нарушение такого запрета карается лишением свободы, в зависимости от тяжести совершенного преступления. Переживать за угрозы бывшего мужа по телефону больше будет не нужно, на них распространяется запрет.
Подготавливая иск в суд, указывайте все обстоятельства дела максимально подробно, приложите к иску справку о побоях, все имеющиеся материалы, которые подтвердят ваши слова. В случае, когда вы не знаете, как правильно оформить иск, обратитесь к профессиональному юристу за консультацией.
Меры, на основании которых будет складываться общее наказание за угрозы, которое будет назначено бывшему мужу, определяется судом на основании всех представленных доказательств.
Так, если речь идет только об угрозах, то в качестве максимального наказания следует рассматривать два года лишения свободы.
Если же к угрозам было присоединено еще и насилие, то реальный срок заключения увеличивается и может составить максимально до восьми лет лишения свободы, если при проведении медицинского осмотра и фиксации побоев будет зафиксировано, что потерпевшей нанесен тяжкий вред здоровью.
Кроме того, если при рассмотрении дела об угрозах подать параллельный иск о взыскании морального ущерба (иск будет рассматриваться в порядке гражданского судопроизводства), то виновного можно также будет и обязать выплатить сумму денежных средств в качестве морального вознаграждения.
О том, удовлетворить такой иск или нет, принимает решение судья в ходе рассмотрения соответствующего дела.
Угрозы, которые исходят от бывшего мужа, могут находиться только в ведении статьи 119 Уголовного Кодекса Российской Федерации, если они не выходят за рамки угроз и не превращаются в насилие. Если же бывший супруг не ограничился одними угрозами и перешел к насильственным действиям, которые повлекли нанесение вреда здоровью различной степени тяжести, то и наказание будет формироваться по разным статьям Уголовного Кодекса. Для того, чтобы привлечь к ответственности такого преступника, есть специальный порядок действий, который находится целиком в сфере действия норм права.
Признаки эмоционального насилия
Когда мы только начинаем общаться с новым человеком, мы можем списать неприятные ощущения от каких-то его действий или слов на особенности поведения, усталость, плохое настроение. Но на самом деле, это и есть так называемые red flags — первые звоночки, которые предупреждают об опасности. Их игнорирование может перерасти в серьезную проблему.
Тереза Комито выделяет несколько важнейших признаков, по которым можно распознать эмоционального абьюзера: контроль, обзывательства, крики, газлайтинг, изоляция, угрозы, наказание, отвержение, пренебрежение и экономическое насилие.
Контроль
Контроль — важнейший инструмент в абьюзивных отношениях, на котором и строятся все дальнейшие тактики. Самое главное для агрессора — полностью подчинить себе близкого человека, подавить его волю и свободу выбора и обозначить, что власть в отношениях принадлежит только ему. Сначала он может усыплять бдительность партнера, заверяя его в вечной любви и одаривая комплиментами. Однако со временем у агрессора появляется страх потерять свой «идеальный объект», поэтому он начинает следить, куда и с кем вы направляетесь, требует, чтобы вы отчитывались за каждый шаг и всегда были на связи, сам решает, с кем вам можно общаться и что лучше надевать. Указания могут быть высказаны как в грубой форме, так и в форме «полезных советов», из-за чего бывает сложно сразу уловить в них элемент контроля.
Обзывательства
Это вербальные оскорбления, направленные на то, чтобы унизить вас и ударить по самооценке. Они могут быть неочевидными и маскироваться под шутки, но все равно сильно задевать. Часто в ответ на недовольство от абьюзера можно услышать: «какие мы нежные», «пошутить нельзя, что ли», «да ты все не так поняла» и все в таком духе. Но если подобные «шутки» повторяются изо дня в день и постепенно уничтожают вашу личность, будьте уверены — вы все правильно поняли, вас пытаются контролировать и надломить морально.
Крики
Манипулятор использует крик как инструмент запугивания, который изнуряет, обезоруживает партнера и совершенно лишает сил сопротивляться и спорить. Со временем такое поведение вызывает полное моральное истощение и подрывает чувство собственного достоинства.
Газлайтинг
Это психологическая тактика, которая вынуждает человека сомневаться в собственных чувствах, воспоминаниях и восприятии реальности. Вы можете понять, что ваш партнер вас газлайтит, если он:
- утаивает информацию, намеренно недоговаривает что-то;
- искажает факты в свою пользу («ты мне этого не рассказывала»);
- обесценивает ваш опыт и чувства шутками и сарказмом;
- отрицает и принижает ваши реакции и переживания («ты слишком чувствительная»);
- пытается убедить вас в том, что вы не говорили или не делали чего-то, о чем вы точно помните («уверена, что тебе это не приснилось?», «такого не было»).
Признаки психологического насилия
Так называемые признаки или «первые ласточки», по которым можно распознать эмоциональное издевательство или насилие, имеют характерные признаки. Они присутствуют в комбинациях или отдельно, но наличие любого из этих признаков свидетельствует о том, что к вам применяют психологическое давление и насилие:
-
Партнёр высмеивает вас или критикует перед другими людьми. Если вы пытаетесь похудеть, он может назвать вас жирной. Если не получилось пройти собеседование на работе, скажет, что это из-за вашей тупости. Любой повод, по которому можно сыграть на вашей неуверенности, будет рано или поздно использован. В результате партнёр добьётся значительного снижения вашей самооценки и навяжет мысль, что вы никому, кроме него не нужны и вам уже не помочь.
-
Ваши идеи, предложения или мнения никогда не принимаются в расчёт. Чистое игнорирование. Со временем вы сами начнёте сомневаться в рациональности своих идей.
-
Вас пытаются полностью контролировать, стыдят или отчитывают за какие-либо поступки, относятся как к ребёнку, несмотря на зрелый возраст.
-
Унижение, оскорбления, обвинения, угрозы – всё это используется с целью вывести вас из равновесия.
-
Партнёр-агрессор не извиняется в ситуациях, когда неправ.
-
Нарушает ваши личные границы.
-
Отрицает своё обидное поведение, даже если сам его осознаёт.
-
Кричит на вас, а потом говорит, что вы сами его спровоцировали.
-
Отказывается обсуждать проблемы в ваших отношениях или в семье.
-
Использует вашу привязанность к нему в качестве инструмента для манипуляций.
-
Может запретить общаться с кем-либо из друзей или членов семьи.
Какие способы защиты существуют
Между людьми непрерывно происходит энергетический обмен. Механизм изучен с древности. Он используется для прерывания негативных и усиления гармоничных связей.
Со злыднями мы сталкиваемся регулярно. В трудовом коллективе — с персонажем, будоражащим атмосферу, провоцирующие конфликты, плетущем закулисные интриги. В ближнем кругу — с эгоистами, лжецами, манипуляторами.
Это энергетические вампиры. Особы, обладающие черным талантом врываться в ауры ни о чем не подозревающих граждан и красть силы. Иногда они и сами не подозревают о дурном таланте. Но пострадавшему не легче. Вампир откачивает жизненную энергию без ограничений, практически сталкивая жертву в могилу.
Пьянство мужа и беременность
Недаром говорят, что алкоголик — это горе в семье. Даже такой светлый период, как ожидание пополнения, может превратиться в сущий кошмар. Созависимые жены в положении, не решившиеся своевременно обратиться к наркологу, могут столкнуться со следующими ситуациями:
Потасовки, вызванные агрессивным поведением мужа. Даже самый спокойный алкозависимый может сорваться в состоянии абстиненции, делирия, и причинить женщине вред;
Тяжелое протекание беременности, вызванное постоянным стрессом;
Бывают случаи, когда жена “заражается” пьянством от супруга. Если главным связующим звеном брака является алкоголь, беременность протекает очень тяжело. У пьющей будущей матери могут случиться преждевременные роды, тяжелые мутации плода, мертворождение;
Помните о том, что алкоголь рушит семью. Если мужчина находится на 2-3 стадии алкоголизма и отказывается лечиться, со временем сфера его ценностей и интересов сужается до одной бутылки. Это означает, что беременная девушка может приобрести статус матери-одиночки.
6 000 мес.
- Выезд на дом
- Анонимная консультация нарколога
- Осмотр нарколога
- Капельница объемом 600 мл
- Сосудорасширяющие
- Противосудорожные
- Антиаритмичные
- Успокаивающие и обезболивающие
- Витамины
- Терапия в таблетированой форме
- Продолжительность — 1-2 часа
- Актуально для запоя от 5-ти дней
Какое имущество подлежит охране?
Имущество умершего, которое делят по наследству, называется наследственной массой. Массу формирует нотариус. Даже если есть завещание, нотариус может включить в наследство имущество, которое не вписано в документ. Наследственная масса охраняется, если это требуется.
Предметы и вещи, не вошедшие в массу, сохранить и поделить по закону не удастся. В состав наследственного имущества войдет только то, что нотариус найдет с помощью запросов в Росреестр, ГАИ, в банки, инвестиционные фонды. И то имущество, документы на которое предоставят родственники.
Если у вас нет документов на вещь умершего, нужно будет получить письменный отказ у нотариуса о включении этой вещи в наследство. С отказом обращайтесь в суд. В суде предъявите доказательства того, что вещь принадлежала умершему. Если суд примет ваши доводы, имущество включат в наследство судебным решением. Таким же образом через суд и исключают из массы какое-либо имущество, если есть доказательства, что его делить нельзя.
Как выйти из стрессовой ситуации
При сильном стрессе кажется, что такое состояние может поглотить вас надолго. Поверьте, это абсолютно не так. Есть несколько простых приемов, позволяющих избавиться от неприятного влияния раздражителей.
-
Поверните мысль в позитивное русло. Причину вашего стресса нужно представить в смешном, даже нелепом виде.
-
Возьмите перерыв на 5 минут. Уйдите от источника напряжения ненадолго. Это даст вам возможность спокойно вдохнуть и взять себя в руки.
-
Не повышайте голос. Как бы вам не хотелось покричать, непосредственно во время попадания в стрессовую ситуацию, сохраняйте спокойствие. Покричать и выпустить пар вы сможете позже, наедине с собой.
-
Пообещайте себе награду за выдержку и терпение. Ожидание скорой вкусняшки или обновки настроит вас на более спокойный и мирный лад.
Меняем распорядок дня
Как ни о чем не переживать в течение всего дня? Очень просто, добавьте в свой привычный график несколько приятных моментов. Это поможет отвлечься и получить хорошую дозу положительных эмоций. Они помогут вам справиться практически с любым стрессом.
-
Завтрак должен быть вкусным. Йогурт, природное, шоколад с чаем, овсянка с медом и сухофруктами — неважно с чего вы начнете свой день, главное, чтобы это принесло вам ощущение счастья.
-
Не пропускайте зарядку, она дает бодрость и силы противостоять стрессу весь день.
-
Учитесь отвлекать себя от неприятных ситуаций. В такие моменты думайте о том, что приводит вас к умиротворению.
-
В особо сложных ситуациях смотрите на текущую воду. Рядом нет реки? Не беда, достаточно просто водопроводного крана.
-
Запишите свои опасения на бумаге. А после просто разорвите ее и выбросьте. Представьте, что вместе с клочками вы выбрасываете свои проблемы.
Что делать, если заболела мама?
Когда жертвой ОРВИ становится кормящая мать, в панику впадает вся семья. Папы не знают, как уберечь своих малышей и помочь заболевшим женам.
Конечно, в идеале на время болезни кормящей мамочки для ухода за ребёнком следует привлечь других членов семьи. Почему бы не взять больничный папе?
Все рекомендации, описанные выше, остаются актуальными. Допускать заболевшую мать к ребенку можно только при наличии маски. Маме не стоит забывать тщательно мыть руки с мылом. До и после кормления малышу нужно закапать в носик капли, разработанные на основе физраствора. Время кормления может быть ограничено.
В период болезни мамы ребёнку особенно важно часто находиться на улице, на свежем воздухе. А это значит, что прогулки должны быть обязательными и регулярными. Педиатры советуют укладывать спать малышей на открытом балконе.
Каждая мудрая мама должна понимать, что до полного выздоровления ей следует забыть про частые контакты с ребенком, дабы минимизировать вероятность инфицирования крохи.
Мини-итог: кто бы не заболел в вашей семье, лучшей профилактикой будет ограничение контакта с ним. При этом не стоит забывать про хорошее питание, занятия спортом, гигиену, проведение общеукрепляющих мероприятий (к примеру, прием витаминов) в межсезонье.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
| Тип сосудов | Стенки | Функции |
| Артерии |
|
Перенос крови от сердца к органам. |
| Вены |
|
Возврат крови от органов к сердцу. |
| Капилляры |
|
Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами. |
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Ухаживающие за больными
Ну и несколько слов о помощи для тех, кто ухаживает за больными. Здесь трудно давать конкретные рекомендации, ясно только одно: нельзя вставать в позицию ни спасателя, ни жертвы, нужно просто выполнять свой человеческий долг по мере сил и возможностей. Не забывайте про себя.
Любой человек, проживающий с больным и тем более ухаживающий за ним, испытывает громадный личный и эмоциональный стресс. Поэтому следует подумать о том, как Вы будете справляться с болезнью в будущем. Разобравшись, как следует в собственных эмоциях, Вы сможете более эффективно справляться как с проблемами больного, так и с Вашими собственными проблемами. Вам, возможно, придется испытать такие эмоции, как горе, стыд, гнев, смущение, одиночество и другие.
Для некоторых людей, ухаживающих за больным, семья является лучшим помощником, другим она приносит лишь огорчения. Важно не отвергать помощь других членов семьи, если они располагают достаточным количеством времени, и не пытаться нести подчас нелегкое бремя ухода за больным одному.
Если члены семьи огорчают Вас своим нежеланием помогать, или из-за недостатка сведений о данном расстройстве критикуют Вашу работу, Вы можете создать семейный совет для обсуждения проблем по уходу за больным. В частности, принять решение привлечь наемного работника, хотя бы на период времени, необходимый для Вашего отдыха и восстановления сил, и при необходимости, лечения.
И последнее. Не держите проблемы в себе. Ощутив, что Ваши эмоции являются в Вашем положении естественной реакцией, Вам будет легче справиться со своими проблемами. Не отвергайте помощь и поддержку других, даже если Вам кажется, что Вы их затрудняете. Даже сами психотерапевты (казалось бы, знающие, как максимально уменьшить стресс) часто имеют своего психотерапевта, и плохо тому врачу, который пренебрегает помощью своих коллег.